1990年代にボディビル界で流行ったダイエット、その方法とは?
ようじゅ
ボディメイクを科学する
ダイエットのやる気が出ないから、痩せたらどんなに素敵かを想像してやる気を出そう!
その方法、実はやる気は出るけど結果には繋がらない可能性が高いです
ダイエットをしていると、どうしてもやる気が出ないときというのは存在する。
そんなときに無理にやる気を出そうとして、痩せた未来を想像していたりしないだろうか。
今回の記事は「ダイエットのやる気を出すために痩せた自分を想像する」は効果がないという話。
ダイエットでやる気を出しても、実はただの口だけ野郎になる可能性が高いです
痩せた自分を想像してダイエットのやる気を出しています!
その方法だとやる気は出ても結果につながりません
「ダイエットのやる気がある=成功する」と思っている人もいるかもしれないが、それは間違い。
ダイエットでは”やる気”があっても行動に結びつかないことがわかっているからだ。