日光– tag –

「朝は陽の光を浴びよう！」というのはよく言われる話。 実際に日光はビタミンDを生成するのに不可欠で、陽の光を浴びることが体にいいことは間違いない。 しかし、実は脂肪燃焼に効果があるということをご存知だろうか。 今回は、論文から『日光浴が皮下...