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ダイエット
日光浴で痩せる?太陽光が皮下脂肪の燃焼を助けることが判明
「朝は陽の光を浴びよう!」というのはよく言われる話。 実際に日光はビタミンDを生成するのに不可欠で、陽の光を浴びることが体にいいことは間違いない。 しかし、実は脂肪燃焼に効果があるということをご存知だろうか。 今回は、論文から『日光浴が皮下...
2020年8月12日
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