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『筋トレは気持ちが大事！』 こんなものは非科学的な話...かと思いきや、実はそうではない。 例えば、「トレーニング前に糖質を摂ったと思い込むだけでパフォーマンスが上がる！」という研究があったりする。 さらには、近年になって「イメージトレーニン...