MENU
  • ホーム
  • 筋トレ
  • ダイエット
  • サプリ
  • お問い合わせ
  • 記事一覧(サイトマップ)
見た目作りを科学する
  • ホーム
  • 筋トレ
  • ダイエット
  • サプリ
  • お問い合わせ
  • 記事一覧(サイトマップ)
  1. ホーム
  2. HMB

HMB– tag –

  • サプリ

    HMBは筋トレ初心者に効きやすい?ダイエットや筋トレの効果を紹介

    筋トレをしている人なら一度は耳にしたことがあるだろうサプリ、HMB。 今回はサプリシリーズの続編として、このHMBに焦点を当ててみよう。 HMBは体型改善に効果があるのか、そのメカニズムから実際にヒトを対象にした研究まで、その全貌を見ていこう。 実...
    2022年8月8日
  • サプリ

    HMBは効果なし!筋肉も増やさず筋トレにも効果がないことが論文で判明

    「HMBは買うべきサプリなのだろうか」と疑問に思っているだろうか? 今回は、論文から「HMBは筋トレに効果があるのか?」という話。 筋トレをしている人がHMBのサプリを飲んでも、実は筋肥大などの効果はあまり期待できないのだ。 【HMBのサプリは効果がな...
    2020年9月18日
1
サイト内検索
ようじゅ
論文オタク|ダイエット歴15年|筋トレ歴4年|2020年フィジーク出場|読んだ論文は1万本以上|東北大学卒&同大学院修了|専門は細胞生物学で研究テーマはがん細胞|現在は医学書籍の編集者|お仕事依頼はDMかyouzyu123@gmail.comまで
詳しいプロフィールはこちら
オススメ記事
  • ダイエット

    誰でも効果的なカロリー制限で理想の体になれる『カロリー計算シート』

    2023年1月9日
カテゴリー
  • 筋トレ
  • ダイエット
  • サプリ
  • 美容
  • 健康
  • エクササイズ平均
  • 論文の読み方
  • その他
人気記事
  • スクワットでバーが痛い、それはやり方が違うから。正しい担ぎ方を紹介
  • 1日の脂肪燃焼量はどれくらいが限界?の計算法を紹介
  • 筋トレ初心者がリコンプするのに最適なカロリーが論文で判明