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ボディメイクの思考法
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皮下脂肪– tag –

  • ダイエット

    最後の一絞り!糖質制限でしつこい下腹部の脂肪が燃えやすくなるかもしれない

    ダイエットでもなかなか減らないのが下っ腹の脂肪。 標準的な体型に慣れても、腹筋が割れるほどの体型となると難しいという人も多いだろう。必死に腹筋運動をしている人もいるかもしれないが、それでは脂肪は落ちない。 今回は、論文から「糖質制限はしつ...
    2020年7月25日
  • サプリ

    代謝を上げるECAスタックの効果や理論、死の危険、改善法まで論文で解説

    「とにかく少しでも早く痩せたい!」 そんな願いを叶えるべく、一昔前に流行ったのが”ECAスタック”。 スタック(=stack)とは日本語で”組み合わせ”を意味するのだが、ECAスタックとは「エフェドリン・カフェイン・アスピリン」というサプリの組み合わせの...
    2020年7月19日
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    サプリ

    ヨヒンビンはダイエットに効果的?作用機序から飲み方まで論文で解説

    「サプリを飲むだけで痩せたい!」 という願いを叶えることは不可能だが、ダイエットを少しだけ効率的にするサプリなら存在する。 その中の一つが”ヨヒンビン”である。 今回は「ヨヒンビンのダイエット効果」に関する話。 そもそもヨヒンビンとは何か、ど...
    2020年6月20日
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ようじゅ
論文オタク|ダイエット歴15年|筋トレ歴4年|2020年フィジーク出場|読んだ論文は1万本以上|東北大学卒&同大学院修了|専門は細胞生物学で研究テーマはがん細胞|現在は医学書籍の編集者|お仕事依頼はDMかyouzyu123@gmail.comまで
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    2023年1月9日
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