ダイエットで基礎代謝以下はダメなのか？

今回はめちゃくちゃくよくある質問であるこの話題についてご紹介していきたいと思います。

ダイエットでよくある話ですが、結論を言ってしまえば「摂取カロリーが低すぎると体重が落ちない」は嘘です。