『イケメンや美女になりたい！』とは誰しもが思うこと。
そんなとき、お金がかからない方法として顔のエクササイズやマッサージをしたことが試したことがある人も多いだろう。
しかし、これらの方法は実際に効果があるのだろうか？
ということで、今回はこれらのエクササイズやマッサージは効果があるのか、科学論文から考えてみよう。
目次
顔が若返った！と感じる人は多いが...
今回紹介するのは2014年に行われた研究。(R)
「顔のエクササイズやマッサージは若返りに効果があるのか？」を調ベることを目的とした研究で、顔のエクササイズやマッサージに関する研究９本を抜き出したものなのだが、その結果は以下の通り。
- ９件とも若返りに効果があるという肯定的な結果だった！
- しかし、どれも結果は完全に主観的なものであり、客観的に効果があることを実証したものはなかった！
まず、どの研究でも、被験者は効果があると実感していた。
顔のエクササイズやマッサージは実際に効果があると報告したのである。
ただし、これらの結果は完全に主観的なもの。
客観的に肌や顔の様子を測定したものはなく、科学的根拠という意味ではかなり乏しい。
さらには、実験モデルもきちんとしたものがないというのが現状。
エクササイズやマッサージをしていないグループを作っておらず、”顔のエクササイズやマッサージあり”と”何もしない”で比較していないのである。
つまるところ、顔のエクササイズやマッサージの科学的根拠は乏しいが、被験者本人は効果を実感している、ということになる。
まとめ
今のところ、顔のエクササイズやマッサージに科学的根拠があるとはいえない状態。
しかし、主観的ではあれど、効果を実感している被験者ばかりなのもまた事実。
高額マッサージを受ける価値があるかは疑問だが、「効果があるかもしれない」と思って試してみてもいいかもしれない。