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糖質制限
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ダイエット
ケトジェニックはダイエットに効果的?実は個人差もあると論文で判明
糖質制限というのは、最近すっかりブームになった感じがある。 1990年代頃、健康界では脂質が心臓や血管に悪いと悪者にされていたのに、2022年となった今ではすっかり糖質が悪いやつ扱いされている。ご愁傷様である。 そして、健康だけでなくボディメイク...
2022年3月14日
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