満腹感– tag –

「ダイエット中は少しでも空腹感を抑えたい」と思うのは当然のこと。 今回は、シドニー大学による「満腹感を得られる食材ランキング」をご紹介。 合計38種類の食材について満腹感を調べたという、ダイエッター必見のナイスな研究になっている。 【満腹感が...