レッグプレス– tag –

「レッグプレスの平均重量はどのくらい？」 筋トレをしたことがある人なら一度は疑問に思ったことがあるだろう。 今回は論文から「レッグプレスの平均重量」について調査。 男女別・筋トレ経験別のレッグプレス平均重量をチェックして、自分の実力を確認し...