冷水– tag –

「温かい水より冷たい水がダイエットに効果的」 こんな風に聞いたことがあるだろうか？実は巷では「冷水は痩せる」という俗説がある。 なんでも、冷水は代謝をあげるんだとか。 今回は、論文から「冷水はダイエットに効果的なのか？」を検証。 実は、冷水...