ラットプルダウン　平均– tag –

「ラットプルダウンの平均はどのくらいなのだろうか？」 筋トレをしたことがある人なら一度は考えたことがあるだろう。 今回は論文から「ラットプルダウンの平均重量」をご紹介。 ラットプルダウンの平均重量がどれほどなのかを知って、自分の実力をチェッ...