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「ダイエットで筋肉が落ちると、基礎代謝が落ちてリバウンドしやすくなる！」 というのはよく聞く話。 しかし、実はそれ以外にも筋肉が落ちるデメリットがあるのはご存知だろうか？ なんと、最近の研究でダイエット中に筋肉は落ちるほど食欲が増加する可能...